Jak wyglądają pierwsze konsultacje?
Psychoterapię indywidualną dziecka najczęściej poprzedza cykl kilku spotkań konsultacyjnych. W zależności od wieku oraz indywidualnej sytuacji część tych spotkań to spotkania z dzieckiem, a część z rodzicami lub opiekunami prawnymi. Podczas nich wnikliwe przyglądamy się obecnym trudnościom, stawiamy hipotezy dotyczące przyczyn trudności, wspólnie omawiamy potrzeby oraz cele. Ważnym czynnikiem w procesie psychoterapii jest nawiązanie bezpiecznej relacji terapeutycznej – opartej na zaufaniu, szczerości, akceptacji.
W jakich obszarach mogę pomóc?
- Problemy z regulacją emocji
- Zaburzenia lękowe
- Problemy szkolne i społeczne
- Obniżony nastrój
- Problemy adaptacyjne, stres
- Neuroróżnorodność (ADHD, Spectrum autyzmu)
- Zaburzenia odżywiania
- Problemy ze snem
W jakim nurcie pracuję?
Psychoterapię dzieci i młodzieży prowadzę w nurcie poznawczo – behawioralnym, szczególnie w tzw. 3 fali terapii poznawczo-behawioralnej. W mojej pracy wykorzystuję również elementy terapii schematów, akceptacji i zaangażowania (ACT) uważności oraz współczuci
Na czym polega terapia
poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży?
Terapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży opiera się na zrozumieniu ich indywidualnych wyzwań i trudności poprzez identyfikację ich przekonań i strategii zachowania. Terapeuta z młodym człowiekiem wspólnie ustalają cel i dążą do jego osiągnięcia oraz zmiany niepomocnego sposobu myślenia. Forma terapii jest dostosowana do potrzeb oraz poziomu rozwoju dzieci i młodzieży. Terapia może być zarówno krótko jak i długoterminowa.